Бывает так, что сексуальная жизнь наполняется яркими открытиями и впечатлениями только на начальном этапе. Позже ее в состоянии освежить разве что… новые партнеры. Печально, но такая закономерность есть. Гораздо лучше позаботиться о том, чтобы он был разнообразным и непредсказуемым с одним постоянным партнером, а не превращался в рутину, которая и заставляет искать развлечений на стороне.

Для начала, нужно выяснить, почему секс не приносит радости. Вполне возможно, он даже разнообразен, но партнеры не радуют друг друга в обычной жизни, тогда необходимо сначала решить эту проблему, а уже потом переходить к проблеме секса.
Бесконечно пробовать разные позы – это хорошо, но тоже не выход. Новые техники и игрушки дают лишь временное ощущение новизны.

Отношения не могут постоянно находиться на взлете – обязательно последует и некий спад. Для длительных отношений это полезно: люди вместе переживают взлеты и падения, паузы, которые помогут расслабиться и подумать, немножко отдалиться друг от друга, чтобы снова соскучиться. Если в отношениях все время присутствует страсть, они «выгорят».

Таким образом, неудовлетворенность часто можно объяснить фантазиями о том, что секс всегда должен быть незабываемым и потрясающим.

Вот еще несколько причин:

1. Слишком «деловой» подход к сексу и попытки полностью контролировать свои желания. Это портит секс, который планируется до секунды. Когда мысли заняты контролем ситуации все время, уже не до чувств. Поэтому должна быть определенная спонтанность.

2. Слишком завышенные ожидания от партнера, от себя и секса. Очень часто мы уверены в том, что испытывать желание можно только к идеальному партнеру – это не так. Бытовая жизнь – очень сильно отличается от экранной, поэтому нужно спускаться на землю и любить земного человека. Поиски идеала обычно заканчиваются провалом. Если подумать, то во время оргазма человек не может быть настолько красив, как это показывают в голливудских фильмах: тело напрягается, поза может быть далеко не томной и изысканной, лицо также напряжено. Но ведь если оба увлечены процессом, кто это видит?

3. Пассивность. Мы часто думаем, что секс должен быть прекрасен, но ничего для этого не делаем – это ошибка. Пища самостоятельно не попадает в желудок – нужно предпринять определенные усилия. То же касается и секса. Тем временем, желание поддерживается очень легко. Нужно только немножко напрячься для работы над собой.

Во-первых, не нужно изо всех сил ставить перед собой цель поддержать желание – это должно быть само собой разумеющимся. Многие проблемы касаются не секса как такового, а претензий к партнеру – избавьтесь от них. Секс должен расслаблять, а не усиливать претензии. Стоит вместе поискать суть проблемы и немедленно заняться ее устранением.

Во-вторых, не стоит бояться экспериментировать и выполнять смелые желания партнера. Оцените, что было во время секса раньше и что есть сейчас. Что ушло, чего бы хотелось?

В-третьих, заниматься сексом лучше тогда, когда хочется, а не тогда, когда темно, когда не заняты и т.д. Спонтанность секса добавляет пикантности отношениям.